Kategoriarkiv: Personligt

Mera grönt


Ytterligare 9 dagar har passerat. Fredag 16/9 – jag kunde gått 2 varv runt ängen men prioriterade soffan. 18/9 kollade jag på Akkis match, handlade och jobbade 4 h på innebandycupen. 22/9 spenderades till stor del uppe i luften och på en transferbuss. Att gå på morgonen fanns inte på kartan pga måndagens händelse. 

Summa sumarum är jag nöjd. 

#alltskavaragrönt #promenera #morgonpromenad #nuelleraldrig #fitbit

Annonser

Playitas

Med kort varsel (3 veckor) bestämde jag mig för att hänga med till Playitas. Så här halvvägs kan jag konstatera att det finns inget att ångra med det beslutet.

Sedan i onsdags har träningen fördelats enligt:

  • PW i arla morgonstund – 3 st á ca 6 km
  • 2 cykelpass vardera dryga 12 km
  • Aqua aerobics/intervalls 3 st á 30 min
  • Body Balance, Pilates, Core – vardera ett pass om en timme

Utbudet är inte som när vi var här mars 2014 och 2015, men ok. 

Förutom träning äter och dricker vi gott, och skrattar mycket. Bra combo!

3 heldagar kvar 


5 dagar

Eller knappt. 

Lagom till det mer ordinära septembervädret är det dax för Playitas. 


Jag ska njuta. Träna. Lyssna på ljudböcker; vid poolen. Hänga vid poolen. Cykla. Promenera. Äta gott. 

Kort sagt: semester. 

Dax att återuppta promenerandet

Mellan februari och maj gick jag ca 1.430.000 steg. Fördelat på 20 dagar snittade jag 11.900 steg per dag. Snittade. 

Sen kom juni-augusti och fråga mig inte vad som hände men så värst mycket gående blev det inte. 

1 september tänkte jag att nu får det vara nog med slapparlivet (inte direkt första gången den tanken dyker upp), så jag satte mål i min Fitbit. 

13000 steg

9.5 km

20 trappor (första dagarna stod målet kvar på 15)

40 min aktiv rörelse


2-5 sept. 


6e, samt 10e till 15e september. 7-9 fanns det varken ork, prioriterad tid eller engagemang. 

#alltskavaragrönt #13000steg #fitbit

Playitas

Playitas på Fuerteventura. Apollos anläggning med fokus på träning. Där jag var i mars både 2014 och 2015 med ett gäng grymt trevliga tjejer. Härlig mix av träning, bubbel och babbel. Vill man kan man köra 6-7-8 träningspass per dag. Vill man vara lite mer soft kör man 2-3 pass per dag och njuter sedan av god mat, pool, promenader, ledighet och gott sällskap.

Tidigt i våras kom förfrågan från en av tjejerna om det fanns intresse att åka iväg i september. Intresse ja, någon som har barnen – nja, semester ja (många dagar att ta ut om inte lönekontoret ska gå i taket). 4 bokade upp sig direkt. Jag har gått och sugit på karamellen. Funderat över alternativ för barnen.

Pratade med mamsen idag. Om hennes förestående resa till Barcelona (mitten av oktober) och möjligt besök i la stada. Det slutade med att mamsen erbjöd sig att komma upp när mammaveckan infaller under Playitasresan, så nu har jag bokat.

Skärmklipp

Och betalat.

Vet inte riktigt hur jag ska planera upp jobbet kring denna vecka, och datorn kommer att få följa med som på tidigare resor. Kan definitivt tänka mig att sätta av 1-2 timmar per dag på jobb (hade ju faktiskt 7 veckor i somras), så att projekten hemma flyter på.

Känner mig så himla nöjd! Och, om det är så att du blev himla sugen på att hänga på, så har jag faktiskt en plats över i min enrummare med terrass eller balkong mot havet.

 

Växthus

Tänk att ha ett litet växthus i trädgården. Inte så mycket för växternas skull utan mest för att kunna sitta och ha det gott. 

Ikväll har mammagänget, som uppstod på BVC när Loppan var 6 veckor, haft dejt i Julias växthus. Omgärdade av fikon- och apelsinträd, kryddväxter, tomatplantor, avokadokärnor på tillväxt och fullt med konservburkar som spirade med gröna små skott fick vi bubbel, laxcarpaccio, tomat- och fetaostsallad, hemgjord pesto och fröknäcke. 


Vi hade lätt kunnat sitta kvar här hela kvällen om det inte varit så att vi hade bokat bord på bistron runt hörnet. 

På bistron kände vi oss inte upplagda för någon tung huvudrätt utan valde att dela en charktallrik, moule & aioli och vit sparris mellan oss. Alldeles lagom. 

Härlig kväll med snack om högt och lågt. Allvar och semester. Mat och dryck. Vi måste ses oftare, det säger vi varje gång. 

Ibland tänker jag, på fullt allvar,

att alla som tänker tanken på att skiljas borde tänka ett extra varv. Eller 100 extra varv. 

Jag säger inte att man ska stanna i en destruktiv relation. Men om det ”bara är tråkigt” så vänd ut och in på dig själv och din respektive för att se om det inte går att få snurr på saker och ting igen. 

För det här livet. Det här livet när man bara får se sina barn halva tiden, ge och ta ett par dagar då och då, det suger. Det suger så jävla hårt”. 

Jag känner mig rånad. Dubbelt upp idag. Rånad på mina barns uppväxt.